Entspannung ist richtig Arbeit

Referentin: Dr. Anita Püttmann

Warum muss man Entspannung trainieren? Reicht nicht der Fernseher abends oder mal ein ganzes Wochenende zu Hause auf dem Sofa oder im Wellnesshotel?

Im Workshop wird es um den Nutzen von Entspannungstechniken (wissenschaftlich untersuchte Methoden zur Reduktion von Stressfolgen), kurzfristig versus langfristige Wirkungen und Vorstellung verschiedener Methoden mit Praxisanteil und Austausch gehen. 

Zur Referentin:
 
Dr. Anita Püttmann ist Diplom-Psychologin, arbeitete zunächst bei einem Jugendpsychologischen Dienst, war nach ihrer Dissertation über Motivation und Flowerleben 17 Jahre lang wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Goethe-Uni Frankfurt im Arbeitsbereich Pädagogische Psychologie bei Prof. Regina Vollmeyer und arbeitete 29 Jahre an einer Fachklinik für Anschlussheilbehandlung und Rehabilitation, Schwerpunkt sind dort Herz- und Kreislauferkrankungen, Stoffwechsel, Adipositas, Orthopädie sowie MBOR und hat sich sowohl beruflich wie privat intensiv mit dem Thema Entspannungstechniken befasst.
 

Datum

Dienstag, 24.02.2026

Uhrzeit

Beginn: 19:00
Ende: 20:30

Kontakt

Diana Soti
info@bdp-hessen.de

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