Achtsame Wanderung mit Picknick

Wir planen eine kleine Wanderung, die wir an einigen schönen Pausenstellen mit inhaltlichen Impulsen verknüpfen möchten und mit einem gemeinsamen Picknick abschließen wollen.

Inhaltlich soll es einige Impulse zum Thema Achtsamkeit geben:

• Was ist Achtsamkeit? Wo kommt das her? Was sind die relevanten Aspekte dabei?
• Was verbirgt sich hinter der Akzeptanz- und Commitment-Therapie?
• Welche Bezüge gibt es zum Arbeitskontext?
• Wo ist das Konzept Achtsamkeit im Arbeitskontext sinnvoll?
• Wie kann ich das Konzept für mich persönlich nutzen?